Blog Dokter - Buah naga (hylocereus polyrhizus) adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. Manfaat dari buah naga ini sudah dikenal di penjuru dunia.
Buah ini adalah antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat buah naga ini bagi tubuh yaitu untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga membuat manfaat buah naga sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/memar. Kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan. Ditambah lagi, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol. Belum selesai, buah naga juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga mengatasi tekanan darah tinggi.
Terlebih lagi, buah naga tidak hanya mengandung vitamin, tetapi juga fosfor dan kalsium yang bisa membuat tulang menjadi kuat dan gigi menjadi lebih sehat. Dapat kita simpulkan, bahwa buah naga ini sangat baik untuk anda yang ingin menurunkan berat badan dan kadar gula darah.
Buah Naga Merah - Manfaatnya
Manfaat buah naga merah dikenal efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah adalah buah yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan dan juga membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
Buah naga merah juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata karena buah naga merah ini juga mengandung karoten.
Khasiat buah naga merah selanjutnya adalah dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, hingga membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena buah naga mengandung lycopene. Buah naga merah juga berfungsi untuk membantu pembentukkan jaringan karena buah ini mengandung vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, protein dan fosfor.
Untuk memperoleh manfaat dari buah naga ini secara maksimal, anda bisa membuat nya menjadi jus dan meminumnya secara rutin. Setiap cangkir dari buah naga ini mengandung kurang lebih 100kkal. Tetapi bila anda tidak sempat mengolah menjadi jus, maka anda bisa mengkonsumsinya langsung untuk memperoleh khasiatnya.
Buah naga merah itu yg dlm nya merah ya..saya jarang nemuin yg dlm nya merah..kl yg dlm nya putih apa kan khasiat nya sm jg..??krn yg plg byk d temuin yg dlm nya putih..
BalasHapusKhasiatnya Tetap sama
BalasHapusinfo yang sangat bermanfaat. mohon ijin copas gan.
BalasHapusbaru tau saya, makasih infonya dok!
BalasHapusAmazing
BalasHapusApakah baik di konsumsi untuk yang mempunyai maag akut dok?
BalasHapusTrima ksh infonya..insya Allah sangat brmanfaat dok..."
BalasHapusKhasiat buh naga memang bagus, tapi untuk di daerah saya masih susah untuk mencarinya, Blog dokter mungkin bisa kasih refensi untuk cara budi dayanya nih, biar petani petani kita bisa tanam buah naga, karena buah naga ini harganya pun mahal. bisa jadi peluang baru untuk petani di indonesia
BalasHapusapa kalo kebanyakan buah naga org kurus tdk bisa menambah berat badan gan..thanks balas
BalasHapusApakah buah nag a me rah bisa membantu menaikam trombosit thanks
BalasHapusbuah naga merah memang rasanya agak hambar.. yg bikin enak tu ada biji"kecil smacam bijih selasih bikin kremes" , apakah baik dikomsumsi untuk balita nih...
BalasHapusternyata buah naga memiliki banyak manfaat juga ya.. makasih :)
BalasHapusbagaimana cara membedakan naga merah dengan naga putih dilihat dari kulitnya?
BalasHapusmaaf kalau buah naga yang daging merah kok sulit di dapat tolong dong kemana sy harus cari
BalasHapus